Yemek olarak tüketilmesinin yanı sıra Asya bölgesinde tıbbi amaçla da tüketildiği bilinen bamyanın şifalı özellikleri ile birçok hastalığa iyi geldiği bilinir.
-C Vitamini açısından zengin bir sebze olan bamya böylece bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncini artırır.
-Aynı zamanda güçlü bir antioksidan özelliği bulunan bamya hem bu özelliği hem de A ve C vitamini açısından zengin olması sayesinde vücutta biriken toksik maddelerin atılmasına yardımcı olur.
-Su oranı yüksek bir sebze olarak sindirim sistemine destek olur, kabızlık ve hazımsızlık gibi sorunların önüne geçer.
-Mide problemleri için önleyici etki gösterir.

-Bamyanın, mide asidini dengeleyici özelliği vardır böylece reflü ve ülser gibi mide rahatsızlıklarının tedavisinde destekleyici olabilir.
-Düşük besin değeri ve lifli yapısıyla uzun süre tok tutması sayesinde pek çok zayıflama diyetinde önerilir. Zayıflama sürecinde rahatlıkla tüketilebilecek besinlerin başında gelir.